Luyak Sehat

  Manfaat buah rambutan bagi kesehatan kita Rambutan merupakan buah tropis yang lezat, kaya akan vitamin C, serat, dan air. Buah ini bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, memperlancar pencernaan, dan menjaga kesehatan kulit. Dengan rasa yang manis dan segar, rambutan cocok dijadikan camilan sehat alami.  Mamfaat rambutan lebih lengkapnya yaitu : 1. Sumber Vitamin C yang Tinggi Rambutan kaya akan vitamin C (asam askorbat). Dalam 1 buah rambutan ukuran sedang mengandung sekitar 20 mg vitamin C. Fungsinya : ·          Meningkatkan daya tahan tubuh ·          Membantu penyerapan zat besi dari makanan lainnya ·          Menstimulasi produksi kolagen untuk kulit dan pembuluh darah ·          Bertindak sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas   2. Melancarkan Sistem Pencernaan ...

    بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العالمين و الصلاة و السلم علي سيدنا و مولنا و حبيبنا محمد وعلي آله و صحبه اجمعين Sering disebut sebagai "raja buah-buahan", nanas merupakan buah-buahan tropis yang disukai karena rasanya yang manis dan tajam. Keajaiban tropis ini tidak hanya menggoda selera kita tetapi juga menawarkan segudang manfaat kesehatan. Sejarah Buah Nanas Nanas diyakini berasal dari Amerika Selatan, khususnya di wilayah Paraguay dan Brasil bagian selatan. Masyarakat adat di wilayah ini membudidayakan dan menikmati nanas selama berabad-abad sebelum Christopher Columbus menemukannya selama pelayarannya pada tahun 1493 ke Karibia. Penjelajah Spanyol dan Portugis memperkenalkan nanas ke Eropa dan menjadi simbol kekayaan dan keramahtamahan.   Budidaya dan Variasi Buah Nanas Nanas tumbuh subur di daerah beriklim tropis dan subtropis. Mereka ditanam di negara-negara seperti Kosta Rika, Thailand, Indonesia, Filipina, dan Hawaii. Tanaman nanas tumbuh...

بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العالمين و الصلاة و السلم علي سيدنا و مولنا و حبيبنا محمد وعلي آله و صحبه اجمعين  Manfaat buah mangga yang enak dan bergizi Mangga, secara ilmiah dikenal sebagai Mangifera indica, merupakan buah tropis yang tidak perlu diperkenalkan lagi. Dipuja karena rasanya yang tak tertahankan, warnanya yang cerah, dan makna budayanya, mangga lebih dari sekadar buah. Mangga adalah simbol musim panas, inspirasi bagi para penyair, dan harta karun berupa manfaat kesehatan.   Sepotong Sejarah Mangga Mangga memiliki sejarah termasyhur sejak lebih dari 4.000 tahun yang lalu. Berasal dari Asia Selatan, kemungkinan besar India dan Burma, mangga dengan cepat menjadi makanan pokok budaya lokal. Seiring dengan meluasnya jalur perdagangan, mangga pun ikut berkembang, menyebar ke Asia Timur, Timur Tengah, dan akhirnya ke Dunia Baru melalui penjelajah Portugis. Saat ini, mangga dinikmati di lebih dari 100 negara, dengan India sebagai produsen dan konsume...

    بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العالمين و الصلاة و السلم علي سيدنا و مولنا و حبيبنا محمد وعلي آله و صحبه اجمعين   Dalam bidang kuliner dan pola makan yang sadar kesehatan, hanya sedikit buah yang mencapai status kultus alpukat. Permata berwarna hijau krem ini, sering disebut sebagai "mentega alam", telah memikat hati dan selera orang-orang di seluruh dunia. Selain rasanya yang lezat dan keserbagunaannya, alpukat juga memiliki banyak manfaat kesehatan, menjadikannya sumber nutrisi yang sesungguhnya.   Sejarah Singkat Alpukat Alpukat, yang secara ilmiah dikenal sebagai Persea americana, berasal dari Meksiko tengah-selatan, tempat ia dibudidayakan selama ribuan tahun. Nama "alpukat" diyakini berasal dari kata Nahuatl "āhuacatl", yang berarti "testis" - mengacu pada bentuk buahnya. Awalnya, alpukat dianggap sebagai makanan lezat yang diperuntukkan bagi keluarga kerajaan dan kaum elit. Namun, popularitas mereka secara bertah...